នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីរក្សាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យមានរាងកាយ។ ហើយភាគច្រើននៃសត្វឆ្កែចូលចិត្តសាច់ធម្មជាតិដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុត "ស្ងួត" ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលត្រូវបានគេប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេដូចជាម្ហូបអាហារអ្នកត្រូវតែចងចាំក្បួនសាមញ្ញសាមញ្ញមួយចំនួន។
ម៉ឺនុយធម្មជាតិគួរតែផ្លាស់ប្តូរនិងមានតុល្យភាពល្អ។ វាជាការសំខាន់ណាស់មិនត្រូវឱ្យសត្វចិញ្ចឹមលើសពីនេះទៀតព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់គាត់។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលទំនើបមិនមានសារធាតុចាំបាច់ទាំងអស់នោះទេ។ ដូច្នេះដើម្បីធានាបាននូវអាហារបំប៉នពេញលេញនៃសត្វឆ្កែជាមួយនឹងអាហារធម្មជាតិអ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវវីតាមីនចម្រុះ។
No comments:
Post a Comment